Какая разница между инсультом и инфарктом? Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания широко распространены среди всех слоев населения: болеют взрослые и дети, люди с любым уровнем достатка, жители развитых и отстающих стран. Самые частые сердечно – сосудистые заболевания это — инфаркт и инсульт, признаки этих болезней нужно знать каждому человеку. Но для начала стоит разобраться, в чем разница инсульта и инфаркта.

Какая разница между инсультом и инфарктом? Когда упоминают инфаркт, в подавляющем большинстве случаев подразумевают ишемию миокарда. Однако инфаркт может затронуть не только сердце, но и другие органы: кишечник, селезенку, почки, печень, легкое, мышцы конечности. Нарушение кровоснабжения может возникнуть из-за сужения просвета сосуда на фоне спазма, закупорки тромбом, а также из-за перенапряжения в условиях гипоксии. Инсульт обычно ассоциируется с головным мозгом. Нередко в представлении людей, далеких от медицины, возникает путаница, что называть инсультом и инфарктом. Попробуем разобраться в понятиях. Некроз тканей из-за недостаточного кровоснабжения это инфаркт.  Инфаркт может затронуть мозг и его отделы, например, таламус, играющий значительную роль в процессах сна и бодрствования, контроля сознания, а также отвечающий за передачу двигательных и сенсорных сигналов. Но чаще всего, говоря об инфаркте, подразумевают инфаркт миокарда — сердечный приступ, из-за которого могут отмереть значительные участки мышцы. Серьезную проблему для диагностики представляют тихие без болевые инфаркты, оставляющие последствия на органе, но не вызывающие четкой клинической картины, из-за чего пациенты не обращаются к кардиологу.

     Общие признаки сердечно – сосудистых заболеваний: повышение, а затем падение кровяного давления, одышка, обмороки, тошнота, бледность или синюшность кожных покровов, резкая головная боль.

Картина инсульта: мышечные судороги, нарушение координации, шаткая походка, слабость в ногах и руках, затуманенность сознания, перекошенность лица, головная боль, проблемы с дикцией, утомляемость, подавление глотательного рефлекса.

Картина инфаркта: жжение и боль в груди, проявление симптомов чаще всего в утренние часы, отдача боли в ключицы, руки, лопатку, нарушения сердечного ритма, потливость. 

       Основой предупреждения сердечно — сосудистых заболеваний является профилактика, которая включает в себя меры по соблюдению здорового образа жизни, такие как достаточная физическая активность, рациональная диета, отказ от курения, злоупотребления алкоголем, Контролируйте свое артериальное давление, вес, уровень холестерина и сахара в  крови.  Профилактику следует начинать с раннего детства, так как нездоровый образ жизни чаще формируется в детском и подростковом возрасте. С годами риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается. Придерживаясь этих правил, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Болезнь легче и дешевле предупредить, чем лечить!

Врач: МУ «Центр проблем формирования здорового образа жизни города Семей» Д.Есентаева

Осведомлен – значит вооружен! Профилактика сахарного диабета

Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы  в крови. Повышенный уровень содержания  сахара в крови, со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервной системы и кровеносных сосудов.

    В зависимости от причины выделяют следующие типы сахарного диабета: сахарный диабет первого типа вызван дефицитом инсулина. Поджелудочная железа не справляется, поэтому  необходимо принимать препараты, содержащие этот гормон. Сахарный диабет  второго типа возникает тогда, когда самого гормона в организме достаточно, но клетки к нему нечувствительны, поэтому транспортировка глюкозы не происходит.  Развитие диабета второго типа часто можно предотвратить. К числу факторов, способствующих развитию диабета второго типа, относятся: избыточный вес, недостаточная физическая нагрузка и генетические факторы.

    Симптомы сахарного диабета могут возникнуть внезапно. При диабете второго типа симптомы могут быть легкими, и может пройти много лет, прежде чем они станут заметными. Типичные симптомы диабета: сильная жажда, потребность в мочеиспускании чаще обычной, помутнение зрения, повышенная утомляемость, непреднамеренная потеря веса.

        Для профилактики диабета нужно свести к минимуму или вовсе изъять из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие сахар. Основой питания должны стать сложные углеводы и еда, включающая растительные волокна. Предпочтение стоит отдать птице, малокалорийной рыбе, овощам, несладким сокам. Следует ограничить потребление макаронных и мучных изделий, пряных, острых и копченых блюд. Жареную еду нужно заменить отварной, запеченной или тушеной. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, только если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой. Физические нагрузки благотворно влияют на обменные процессы, благодаря им усиливается расщепление жиров, улучшается жировой состав крови, существенно снижается масса тела. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием. Желательно избегать стрессовых ситуаций. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода.

    Полностью исключить риск, если предрасположенность к сахарному диабету существует, нельзя, однако контролировать факторы, которые способны привести к развитию этого недуга, можно. Если проанализировать свой распорядок дня, вредные привычки, питание, физическую активность, внести в уже привычный образ жизни изменения, то предотвратить развитие болезни вполне возможно. Главное, приложить максимум усилий, так как от этого зависит сохранность вашего здоровья.

Врач МУ «Центр проблем формирования здорового образа жизни» Д.Есентаев

Рак молочной железы – не приговор!

Если вы задумались о раке молочной железы или нашли что-либо, что обеспокоило вас — не паникуйте! Большая часть симптомов рака молочной железы, которые вы можете найти у себя – это могут быть безвредные комки и уплотнения, которые являются нормальным состоянием груди. Они даже могут быть видны на вашей маммограмме. Если вы еще не достигли менопаузы, эти уплотнения обычно вызываются гормональными изменениями, обусловленными нормальным менструальным циклом. Конечно, вы должны обратиться к вашему врачу, если нашли что-то, что считаете ненормальным, но слова «не откладывайте» не должны вас пугать. Рак молочной железы — этот диагноз, как зонтик, покрывает много различных видов злокачественных состояний, каждое из которых имеет свои симптомы. Однако прежде чем начать говорить о некоторых других признаках и симптомах, вам следует знать, что регулярное самообследование груди — лучший способ, с помощью которого вы можете обнаружить их у себя. Но это не заменяет периодических осмотров у специалиста и маммографии. Маммография — это рентгеновское исследование, которое показывает, не таится ли в молочной железе скрытый рак. Это наилучший из имеющихся способов увидеть, что происходит внутри вашей груди.

Никто определенно не может сказать, почему у одних женщин возникает рак молочной железы, а у других нет. Существуют некоторые значимые факторы риска заболевания такие как: раннее начало менструаций до 12 лет или позднее их прекращение после 55 лет, нарушение менструального цикла, ранняя или поздняя беременность, онкологические заболевания у кровных родственников, воспалительные процессы половых органов, кисты яичников, психические и эмоциональные перегрузки, стрессы, радиационное облучение в раннем возрасте.

Главными признаками возможного злокачественного процесса являются: появление уплотнения в одной или обеих грудях, которые обнаруживаются методом пальпации, нарушения формы молочной железы, которые никак не зависят от менструального цикла женщины. Патологические выделения из одного или обоих сосков, не связанные с беременностью или лактацией. Цвет и консистенция выделений при этом могут быть различными. Также могут образоваться чешуйки возле соска, которые отшелушиваются и после себя оставляют мелкие язвы и эрозии. Появление втяжений в груди, которые становятся заметны во время движений, например, когда женщина не спеша поднимает и опускает руку. Также должны насторожить болевые ощущения в груди различного характера. Они могут возникать и в результате движения, и в состоянии покоя. По интенсивности боли неодинаковы. На начальных этапах болезни женщины затрудняются указать точную локализацию боли. Дискомфорт возникает даже от легких прикосновений. Бывает и так, что боль появляется спонтанно. Симптомы рака молочной железы у мужчин будут такие же, как и у женщин. Если вы обнаружили выше описанные симптомы, вам необходимо обратится к маммологу или онкологу и произвести дополнительные методы диагностики. Поскольку существует много типов рака молочной железы, вероятно, нет единственной причины, которая превращает клетки молочной железы в раковые. Очевидно, не зная причину болезни, нельзя найти надежный способ избежать ее. Наследственность играет определенную роль для некоторых женщин, имеющих тяжелую семейную историю болезни, но у многих других болезнь так никогда и не развивается.

Некоторые исследования указывают, что значительный лишний вес увеличивает риск рака молочной железы у женщин после менопаузы. Не есть чрезмерно много красного мяса, избегать ожирения, и ограничить употребление алкоголя — вот что следует делать женщине не только для того, чтобы предотвратить рак молочной железы, но и для уменьшения риска сердечных заболеваний или других видов рака. Это будет благоразумно и полезно для здоровья женщины независимо от того, думает ли она о раке молочной железы или нет.

Каждая женщина обязательно должна ежемесячно производить самообследование груди, проходить регулярный осмотр врача и маммогафическое обследование. Помните: лучший шанс сохранить вашу грудь и быть успешно вылеченной — раннее обнаружение. Раннее обнаружение и лечение означают, что вы можете спасти свою жизнь.

Координатор МУ «Центр проблем формирования здорового образа жизни города Семей» Д.Есентаева

Профилактика туберкулеза

Туберкулез — это опасное инфекционное заболевание, при котором поражаются все органы, но чаще всего легкие. Туберкулез является медико-социальной проблемой, на которую оказывают влияние экономические и социальные факторы, качество жизни и питания.

   По данным Всемирной Организации Здравоохранения в  2021 г. от туберкулеза умерло в общей сложности 1,6 млн человек (в том числе 187 000 человек с ВИЧ-инфекцией). Во всем мире туберкулез занимает 13-е место среди ведущих причин смерти и после COVID-19 является второй по значимости причиной смерти, обусловленной возбудителем инфекции (опережая ВИЧ/СПИД).

  В 2021 г., согласно оценкам ВОЗ, туберкулезом во всем мире заболели 10,6 млн. человек, включая 6 млн мужчин, 3,4 млн женщин и 1,2 млн детей. Туберкулез распространен во всех странах и возрастных группах. Вместе с тем туберкулез излечим и предотвратим.

   Чаще всего туберкулез поражает легкие, но может поразить и другие органы: кожу, почки, кишечник, глаза, костно-суставную систему и др. Источником заражения является человек, болеющий активным туберкулезом легких. При кашле, разговоре, чихании больные люди выделяют в воздух большое количество бактерий, которые могут длительное время оставаться в плохо проветриваемом помещении и попадать в организм здорового человека. Особенно большому риску заражения туберкулезом подвергаются люди, длительное время находящиеся в контакте с больным в плохо проветриваемом помещении: в тюремной камере, армейской казарме  или в кругу семьи.

     Первые симптомы и признаки туберкулеза: длительный кашель — сухой или с выделением мокроты более 3 недель, потеря аппетита, снижение массы тела, общее недомогание, слабость, потливость особенно по ночам,  снижение работоспособности, периодическое повышение температуры тела.

   Заразиться туберкулезом — еще не значит заболеть. Вероятность заболеть активным туберкулезом у здорового человека, получившего палочку Коха, составляет около 5-10% в течение жизни. Заболевание возникает не сразу: от момента заражения до развития заболевания может пройти от нескольких дней до нескольких месяцев. Как правило, заболевание возникает при достаточно длительном контакте с больным активной формой туберкулеза и на фоне ослабления защитных сил организма. Разные люди в разной степени восприимчивы к инфекции, но чаще всего заболевают люди с ослабленной иммунной системой.

Как защитить себя от заражения туберкулезом?

      В основу профилактики туберкулеза среди всего населения составляют меры, направленные на повышение иммунитета. Питание должно быть сбалансированным и своевременным, употребляйте в пищу больше свежих овощей, фруктов и зелени. Если есть вредные привычки, то откажитесь от курения и злоупотребления спиртными напитками, т.к. они наносят огромный вред здоровью. Соблюдайте режим труда и отдыха. Повысьте физическую активность, займитесь бегом, ходите на плавание, танцы или тренировки. Больше времени проводите на свежем воздухе. Не подвергайте себя чрезмерному утомлению, избегайте стрессов.

    Вакцинация против туберкулеза как одна из мер специфической профилактики в нашей стране проводится в роддоме в первые 4 дня жизни новорожденного, и ревакцинация проводится среди учащихся первого класса. В роддомах вакцинируются более 95% новорожденных.

     Единственным способом выявить болезнь на ранних стадиях развития заболевания является флюорографическое и бактериологическое исследование. Ежегодные флюорографические осмотры — надежный и безопасный метод выявления туберкулеза легких и других заболеваний органов грудной клетки, особенно при наличии факторов, снижающих сопротивляемость организма.

     Международный опыт убедительно показывает, что успешная борьба с туберкулезом возможна только при объединении всех сил общества. Знания особенностей передачи туберкулезной инфекции и ее проявлений необходимы каждому человеку, каждой семье, так как своевременное принятие мер может предотвратить не только передачу инфекции, но и развитие заболевания.

Координатор МУ «Центр проблем формирования здорового ораза жизни города Семей» Д.Есентаева

Профилактика ВИЧ инфекции

 ВИЧ-инфекция – болезнь, вызванная вирусом иммунодефицита человека, инфекционное хроническое заболевание, характеризуется поражением иммунной системы, приводящим к медленному ее разрушению до формирования синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД)

Развитие эпидемии ВИЧ по большей части происходит из — за ошибочного мнения людей о том, что болезнь обойдет их стороной. Вирус не выбирает людей по социальному положению, образу жизни и привычкам и может попасть в организм любого человека. 

      Вирус иммунодефицита человека может находиться во всех биологических жидкостях человека (пот, слезы, слюна и пр.) в разной концентрации. Только четыре биологические жидкости человека содержат вирус в концентрации, достаточной для заражения: кровь, влагалищный секрет, сперма, грудное молоко.

          Основным методом выявления ВИЧ-инфекции является проведение тестирования на антитела к ВИЧ. Присутствие антител к ВИЧ является доказательством наличия ВИЧ-инфекции. Отрицательный результат тестирования на антитела к ВИЧ не всегда означает, что человек не инфицирован, поскольку существует период «серонегативного окна» (время между заражением ВИЧ и появлением антител, который обычно составляет около 3-х месяцев).

         Вирус иммунодефицита человека – очень неустойчив, он живет только в организме человека и быстро погибает во внешней среде. Поэтому невозможно заразиться ВИЧ в бассейне, при занятиях спортом, а также через укус насекомого или общение с животными.

         Важно знать и помнить о том, что слюна, пот, слезы, и прочие биологические жидкости ВИЧ-положительного (кроме крови, спермы, влагалищного секрета, грудного молока) не представляют опасности.  

Меры предупреждения заражения ВИЧ:

— исключайте ранние половые отношения;

— имейте одного надежного партнера;

— используйте презерватив при случайных половых контактах;

— не пробуйте и не прикасайтесь к наркотическим веществам;

— проводите процедуры (прокалывание ушей, татуировки) в специальных учреждениях;

— пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены;

— избегайте опасных для вашего здоровья форм поведения.

Врач МУ «Центр формирования здорового образа жизни города Семей» Д.Есентаева

«Одна жизнь. Одна печень. Профилактика вирусных гепатитов»

28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом, направленный на повышение осведомленности о гепатитах, их профилактику, диагностику и лечении. В этом году он проводится под лозунгом – «Одна жизнь. Одна печень».

     Как известно существуют 5 типов вирусных гепатитов – «A», «B», «C», «D» и «E», каждый из которых передается по-разному и имеет свои характеристики. Согласно данных ВОЗ ежегодно в мире регистрируется 1,5 миллиона новых случаев заражения гепатитом «В». Приблизительно 354 миллиона людей в мире живут с хроническими гепатитами «В» и «С». Только за первое полугодие текущего года в республике зарегистрировано 1246 случаев острых вирусных гепатитов,  многие из которых могли быть предотвращены соблюдением простых мер предосторожности.

     Вирусный гепатит — это термин, используемый для описания инфекций, поражающих печень и вызываемых различными вирусами. Это слово означает воспаление печени. Когда печень воспаляется, она может не функционировать должным образом, что приводит к различным проблемам со здоровьем.  Заражение вирусными гепатитами происходит различными способами. Вирусы гепатитов «A» и «E» передаются преимущественно через загрязненную воду, пищевые продукты и грязные руки. Передача вирусов гепатита «B», «C» и «D» осуществляется через кровь: при инъекционном введении наркотических средств, использовании нестерильного медицинского инструментария, нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметических, маникюрных, педикюрных и других процедур, связанных с нарушением целостности кожи и слизистых оболочек, незащищенном половом контакте. Наибольший риск инфицирования вирусами гепатита «B», «C» и «D» связан с употреблением наркотических средств инъекционным путем.

     Симптомы вирусного гепатита могут различаться в зависимости от конкретного типа вирусного гепатита и индивидуальных факторов, существуют некоторые общие признаки и симптомы, которые наиболее характерны для этого заболевания. Постоянная усталость, слабость и недостаток энергии являются общими симптомами для всех видов этой патологии, пожелтение кожи и глаз является классическим признаком нарушения функции печени, которое может наблюдаться при вирусном гепатите. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт или боль в животе, как правило, в области печени расположенной в верхней правой части живота. Многие пациенты испытывают потерю аппетита, что может привести к непреднамеренной потере веса. В некоторых случаях могут наблюдаться тошнота, рвота, диарея, кал становится светлым, а моча – темной. Иногда у пациентов с вирусным гепатитом присутствует субфебрильная температура, особенно в острой фазе вирусного гепатита.

       Важно отметить, что не у всех инфицированных вирусным гепатитом проявляются симптомы. В некоторых случаях, люди могут оставаться бессимптомными в течение многих лет, что приводит к развитию хронического гепатита.

      Самая эффективная мера профилактики это – вакцинация. Бесплатная вакцинация против вирусных гепатитов «А» и «В» в Казахстане проводится согласно, Национального календаря прививок. Вакцинация против гепатита «В» проводится детям в возрасте 1-4 дня в родильных домах, далее в возрасте 2 и 4 месяца в поликлинике по месту прикрепления ребенка. Вакцинация против вирусного гепатита «А» проводится детям в возрасте 2 лет.

       Вот несколько рекомендаций, соблюдение которых  позволит предотвратить заражение и распространение вирусных гепатитов: регулярно мойте руки с мылом, особенно после использования туалета, тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением. На отдыхе  употребляйте только бутилированную или прокипяченную воду для питья. Не покупайте продукты питания в неустановленных местах, особенно те, которые в дальнейшем не подвергаются термической обработке. Для обеспечения безопасности половых актов используйте презервативы, особенно если вы не уверены в инфекционной безопасности партнера. При посещении салонов красоты, татуировочных студий, медицинских учреждений и зубных клиник убедитесь, что используются только стерильные инструменты, чтобы предотвратить передачу инфекции. Если вы используете инъекционные препараты, обязательно используйте только новые или стерильные шприцы. Будьте внимательными к себе, не терпите какие-то странные, необычные, вновь появившиеся симптомы, а обратитесь к врачу для уточнения диагноза и рекомендаций по лечению. Такой подход поможет сохранить печень и высокое качество жизни на долгие годы.

Координатор МУ «Центр проблем формирования здорового образа жизни города Семей» Д.Есентаева

МЕНИНГИТ — ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА

Менингит – поражение оболочек головного мозга, протекающее по типу серозного воспалительного процесса и обусловленное вирусной инфекцией. Возбудителем является грамотрицательный диплококк, менингококк.

-Возбудитель менингита передается воздушным путем при кашле, разговоре и чихании. Также возможна передача инфекции со слюной при поцелуях, при использовании общей посуды. Таким образом, через носовую полость менингококк проникает в спинной мозг, систему кровообращения. Распространителем данного заболевания является человек, болеющий менингитом, – рассказывает  руководитель отдела мониторинга и анализа инфекционных и паразитарных заболеваний Департамента профилактики инфекционных заболеваний НЦОЗ МЗ РК Канат Текебаев. – Менингит может являться как отдельным заболеванием, так следствием осложнения некоторых травм, гнойных заболеваний, чахотки, гриппа, брюшного тифа и многих инфекционных заболеваний.

Основные симптомы

Инкубационный период в среднем длится от 2 до 10 суток. Основными и постоянными симптомами менингита являются головная боль, тошнота, сухость во рту, повышение температуры тела выше +40 градусов, бледность лица, охриплость, розовая сыпь на теле. Если сыпь снова исчезнет в течение суток, это значит, что микробы попали в кровоток. Затем появляется боли в шее, сбивчивая речь, потеря создания, тахикардия, рвота.

Менингит, особенно при задержке с лечением, может вызывать серьёзные осложнения: глухотуэпилепсиюгидроцефалию и проблемы с умственным развитием у детей. Возможен летальный исход.

Самые частые для менингита месяцы — осень и зима.

Профилактика

Специфическая профилактика это вакцинация

Вакцинация предотвращает многие заболевания, которые приводят к менингиту. Обычно прививки против менингита делают детям в раннем возрасте.

Неспецифическая профилактика

-Повышение иммунитета путем правильно питайтесь, занятия спортом, вовремя отправляйтесь спать и т.д.

-Часто проветривайте помещения в зданиях, проводите влажную уборку в коллективах.

-Своевременно лечите острые и хронические инфекционные заболевания.

-Ограничьте посещение культурно-массовых мероприятий, плавательных бассейнов, торгово-развлекательныз центров, игровых площадок. Соблюдайте личную гигиену, всегда следите за чистотой рук, тщательно мойте любые продукты питания перед употреблением.

При появлении первых признаков заболевания наблюдаются катаральные проявления (покраснение горла, повышение температуры тела, головная боль, слабость). Необходимо немедленно обратиться к врачу и выполнять все его рекомендацию.

«ДЕТИ МОГУТ КУРИТЬ ВЕЙПЫ, СИДЯ У СЕБЯ В КОМНАТЕ»: КАК МОДНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ РИСКУЕТ ПОДОРВАТЬ ЗДОРОВЬЕ КАЗАХСТАНЦЕВ

Мода на вейпы и электронные сигареты в Казахстане продолжает набирать обороты. Купить гаджеты с никотином можно на каждом шагу. О тревожной статистике, подтверждающей, что дети и подростки серьезно пристрастились к модному увлечению, и почему мнение о «легкости» вейпов – только миф, мы поговорили с заместителем председателя правления Национального центра общественного здравоохранения Минздрава РК Жанар Калмаковой, передает ИА El.kz.

— Чем объясняется рост популярности вейпов?

— Вейп-индустрия продвигает маркетинг. Их продукция имеет цветные привлекательные картинки на упаковках, современный дизайн, они предлагают различные вкусы, — только ароматизаторов более 16 тысяч видов. По внешнему виду они немного напоминают флешки, имитируют губную помаду. Этот маркетинг направлен на детей и подростков.

К тому же, вейпы не имеют запаха, содержащиеся в них ароматизаторы сбивают запах никотина и родители долго остаются в неведении, не знают, что их дети курят. Если обычные сигареты оставляют желтый налет на зубах, пальцах, одежда пропитывается дымом от сигарет, то вейпы дети могут курить, сидя у себя в комнате

— Есть ли статистика, подтверждающая, что казахстанцы стали чаще употреблять вейпы и электронные сигареты? Одно дело – видеть, как в кафе, заведениях, личных автомобилях люди не расстаются с ними, а другое – цифры…

— По данным министерства финансов РК, начиная с 2020 года, рынок электронных сигарет и вейпов вырос почти в 300 раз. С 2020 по 2022годы в страну ввезено 2 954 182 электронных сигарет на сумму 10 006 432 долларов. В 2022 году ввезено 6 301 623 штук. Маркетинговый подход дистрибьюторов, продавцов ЭСП и вейпов позволяет им позиционировать ЭСП и вейпы как «безвредную» продукцию, выкладывая этот товар на уровне глаз ребенка, например, рядом с конфетами, жвачками в продуктовых магазинах.

Что касается статистики по их употреблению. В Казахстане проводились исследования Всемирной организации здравоохранения под названием «Факторы, формирующие здоровье и благополучие детей и подростков Казахстана». Первый раунд прошел в 2018 году, второй – в 2022-м. В исследованиях участвовали школьники 11-15 лет. Его итоги показали, что 14% мальчиков и 6% девочек 15-ти лет пробовали электронные сигареты и вейпы, а 8,5% мальчиков и 3,8% девочек 11-15 лет употребляют их регулярно. По результатам исследования за 2022 года, еще больше мальчиков и девочек стали употреблять вейпы. Значительный скачок употребления наблюдается у подростков от 13-15 лет, особенно у мальчиков. Таким образом, в 2022 году 9,8% подростков 11-15 лет регулярно потребляют ЭСП/вейпы.

Опасная «начинка»

— Чем отличаются электронные сигареты от вейпов и какие вредные вещества, кроме никотина, они содержат?

— Главная опасность кроется в составе жидкости для их заправки. Они содержат тысячи неизвестных химических веществ и субстанций, не раскрываемых производителями, включая промышленные химикаты. Кроме того, обнаружены конденсированные углеводородоподобные соединения, обычно связанные с горением, — хотя горения, по заверениям производителей, в ЭСП/вейпах не происходит. Также в составе ароматизированной жидкости для вейпов был обнаружен такой стимулятор, как кофеин, который может дать курильщикам дополнительный стимул для продолжения курения наряду с никотином.

— Как сказывается на психике и здоровье употребление никотиновых гаджетов?

— Многие думают, что употребление электронных сигарет и вейпов воздействует только на органы дыхания, но они также пагубно влияют на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, снижают уровень тестостерона и в конечном итоге могут привести к развитию бесплодия. Конечно, нельзя связывать бесплодие только с сигаретами, но их употребление может стать одним из факторов. Также при общем использовании одного устройства есть риск заразиться гепатитом и туберкулезом.

Учитывая, что вейпы и электронные сигареты содержат никотин, формируется зависимость, такая же, как и от табачных изделий. Ребенок начинает часто отвлекаться, может плохо спать, не запоминает информацию, ведет себя агрессивно. Вейпы даже вреднее, чем сигареты. Несколько лет назад Комитет санэпидконтроля проводил исследование и оно выявило, в электронных сигаретах и табачных изделиях в 67 раз больше никотина.

— Есть мнение, что электронные сигареты вызывают не такую сильную зависимость, как обычные. Кто-то переходит на них, чтобы навсегда распрощаться с привычкой курить. Каково мнение специалистов по этому поводу?

— Исследования показали, что большинство людей, которые намеревались использовать электронные сигареты, чтобы избавиться от никотиновой зависимости, в конечном итоге продолжали употреблять и те, и другие параллельно. То есть шло двойное потребление.

Многие думают: покурю и брошу!

— Что поможет избавиться от зависимости?

— Пристраститься можно быстро, а вот отказаться в несколько раз труднее. Подростки думают: я покурю и брошу. Но это не так. Возникает психологическая зависимость, при которой человеку нравится сам процесс употребления — держать сигарету, вдыхать пары, а затем наступает физическая, когда организм требует никотин. Для избавления от зависимости нужна помощь психологов, в том числе например, школьных, а также сопутствующее лечение, в случае, когда развилось заболевание легких.

— В Казахстане хотят запретить вейпы. На Ваш взгляд, как это скажется на реальном снижении уровня употребления вейпов среди молодежи и подростков?

— Казахстан поддержал рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе против табака. Она предусматривает такие меры, как мониторинг потребления табачных изделий среди детей и взрослых, введение законодательных норм, регулирование. В 110-й статье Кодекса РК «О здоровье» указано, что нельзя курить в общественных местах, на лестничных площадках, также есть запрет на выкладку табачных изделий, и т.д. Еще одна мера политики – информационно-образовательная, то есть разъяснительная работа среди населения о вреде курения, акции, школы здоровья и т.п.

Любые действия имеют свой эффект. Проводимая политика в рамках рамочной конвенции предполагает оказание помощи тем, кто хочет бросить курить. Для этого при поликлиниках будут действовать антитабачные кабинеты. К слову, это мировая практика.

В этом году приказом Минздрава страны создана рабочая группа, и сейчас мы проводим работу в пилотном режиме. Антитабачные кабинеты открываются в 9-й и 10-й поликлиниках Астаны, и при молодежном центре Кызылординской области. В них будет принимать врач общей практики, психолог, оказывающий мотивационное консультирование, как снизить потребление. Если беседы не помогут,  а пациент непреклонен в своем стремлении бросить курить, но не может, врач общей практики может назначить медикаментозное лечение, чтобы не было тяги. Для обучения сотрудников приедут международные эксперты ВОЗ. Когда антитабачные  кабинеты смогут полноценно оказывать услуги, мы расскажем о них, опубликуем адреса. Также мы планируем запустить горячую линию по отказу от табака.

Исследования и статистика

В 2022 году Национальный центр общественного здравоохранения провел во всех регионах Казахстана исследование «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья, HBSC». В нем приняли участие подростки 11-15 лет.

«Данное исследование проводится каждые четыре года с 2017 года при поддержке министерства здравоохранения РК, ВОЗ и министерства просвещения РК. В опросе приняли участие 8525 школьников из 121 школы страны. Исследование выявило, что число подростков 11-15 лет, когда-либо в жизни употреблявших электронные сигареты, составила  9,8% (11,3% мальчиков и 8,2% девочек), и эти показатели существенно увеличиваются с возрастом, как среди мальчиков, так и среди девочек, почти в два раза с 13 лет к 15 годам. Популярность электронных сигарет среди казахстанской молодежи в некоторых случаях превышает распространенность курения обычных сигарет, и в будущем можно ожидать дальнейший рост употребления этих новых видов изделий с никотином», — рассказали в НЦОЗ.

Справка.

Электронные сигареты продаются как более безопасная альтернатива традиционным сигаретам, исследования показали, что они не безрисковые.

Электронные сигареты все еще могут наносить вред легким и другим органам, а долгосрочные последствия вейпинга до сих пор неизвестны.

Вейпы, с другой стороны, относительно новы, и существует не так много исследований об их воздействии на здоровье.

Однако некоторые исследования показали, что вейпы также могут нанести вред легким и другим органам, особенно при длительном использовании.

О влиянии никотина

По словам сотрудников НЦОЗ, никотин влияет практически на все органы, но наибольший эффект он оказывает на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую и эндокринную. Никотин действует на организм человека как стимулирующее вещество.

«Влияние никотина на человека резко отрицательно, он способствует развитию атеросклероза сосудов, что может приводить к инсультам и болезням сердца. Никотин способствует образованию тромбов, обладает канцерогенным действием. Самое страшное влияние никотина на организм человека – это способность вызывать мутации клеток, которые в последующих поколениях только возрастают», — отмечается в ответе на запрос редакции.

Автор материала поинтересовался: через какое время человек, начавший  употреблять электронные сигареты, может привыкнуть к ним?

«Электронные сигареты не являются здоровой альтернативой традиционным сигаретам, и их предполагаемая «безопасность» не гарантируется. Кроме того, до сих пор нет данных относительно побочных эффектов электронных сигарет. Эпидемия вейпинга в США и Европе, особенно среди молодежи, приводит к тому, что огромное количество людей, страдающих от никотиновой зависимости, переходят от традиционных сигарет к электронным. Их надо предупредить о рисках для здоровья, связанных с вейпингом, и о развитии привыкания  к никотину», — отмечается в ответе.

Источник: https://el.kz/ru/deti-mogut-kurit-veypy-sidya-u-sebya-v-komnate-kak-modnoe-uvlechenie-riskuet-podorvat-zdorove-kazahstantsev_87829/?fbclid=IwAR1l4W3-KYPX4o4KbEBpVS7Vd3-nzamT6QIF4WgSBE-aVn33ZUbzUvHqCKU

ВАКЦИНАЦИЯ — ЕДИНСТВЕННАЯ, ЭФФЕКТИВНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ЗАЩИТА ОТ КОРИ — МИНЗДРАВ

В Казахстане на 1 сентября 2023 года зарегистрировано 4306 случаев заболевания кори, из них 3581 или 83% это дети до 14 лет.
Как отмечают эпидемиологи, 70% или 3006 случаев заражений инфекционным заболеванием приходится на непривитых детей, в том числе по причине отказа от вакцинации – 1 714, медицинских противопоказаний – 572, недостижения прививочного возраста – 648, иные причины – 72. Лица с неизвестным прививочным статусом составляют 18% или 772 случая.
Таким образом, основная причина регистрации роста заболеваемости корью – неполучение плановых прививок против кори.
Самая высокий уровень заболеваемости корью в Алматы (1215 случаев), Жамбылская область (541 случай), Алматинская область (520 случаев), Шымкент (501 случай) и город Астана (314 случаев).
Необходимо помнить, что корь опасна такими осложнениями как воспаление мозговых оболочек (энцефалит – в 1-4%), легких (пневмония – в 1-6%), уха (отит — 7-9%), возможен летальный исход заболевания. Специфического лечения от кори не существует.
Единственное надежное средство профилактики кори – это своевременная вакцинация. Плановая иммунизация детей проводится в возрасте 1 года и 6 лет.
Для вакцинации используется комбинированная вакцина против кори, краснухи и паротита (ККП), производства «Serum Institute of India». Производство данной вакцины имеет преквалификацию ВОЗ, которая гарантирует качество и безопасность производимых вакцин.